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バリ島ウブドでヨガデビュー!人気のヨガバーンの場所や料金は?

2018/07/21
 
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バリ島の大富豪兄貴との出会いでバリ島が大好きになった”なおにぃ”。たくさんのご縁とご恩をいただきました。これから恩返しのつもりでバリ島の魅力や注意点なんかをあなたにお伝えしていきたいと思います。これもご縁ということでとことんバリ島にお付き合いください。将来は、バリ島移住が夢です!!

バリ島は、今ではヨガをする人の聖地としても確立したリゾートにもなりました。

 

その中でもとりわけウブドは教室だけでなくカフェやリサイクルショップなどソフト面でもかなり充実しています。

 

世界のヨギーニが集まるわけです。

 

その中でもヨガバーンはとびぬけて人気の高いヨガスタジオです。

 

やはり、教室も英語が中心となってしまいます。

 

ヨガバーンでのエチケットや知っておくとレッスンが解るヨガ英語もチェックしておくことをおすすめします。

 

ヨガバーンを知ってヨガデビューしましょう。

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バリ島ウブドは今では世界中からヨギーニ達の集まる憧れの地となりました。

 

ヨガを経験していない方でもバリ島でヨガでもしようかななんて考えている女子も多いのではないでしょうか?

 

では、ウブドのどのレッスン教室に参加しますか?

 

ヨガ経験者でバリ島のヨガ教室も知っておられる方なら大丈夫でしょう。

 

しかし、ヨガ初心者であったり経験と言えるほどガッツリレッスンしていない方におすすめな施設があります。

 

「ヨガバーン」というヨガ施設です。

 

長期滞在も可能な施設となっています。

 

中にはカフェも併設されていますし、一日中たくさんのレッスンが開かれています。

 

レベルも様々ですのでチェックしてきつすぎないレッスンを探しましょう。

 

まて、料金もお安いので参加しやすいと思います。

 

今回は、そんなヨガバーンってどんなところからヨガで覚えておきたい英語までをまとめていきますね。

 

 

☆ヨガバーンってどんなところ

 

 

どうして有名?

ウブドは、もともとバリ島の中でもスピリチュアルな人たちが集まっているエリアでもありました。

 

そして、長期滞在者もウブドに集まるんですね。

 

宿が安くて長期的に借りやすかったこともあると思います。

 

のどかで自然が豊かなウブドはあまり出歩かずにじっくりと自分とのメディテーションをする環境に適していたのです。

 

そのうちにヨガやメディテーションを目的とした旅行者も増えてきました。

 

スローフードや、ビーガン(肉や魚を食べない)愛好家も集まりさらにその様相は進んできます。

 

そんなお客さんをターゲットに「ヨガバーン」は宿泊から食事までをトータルにデザインしたのでした。

 

長期滞在も可能で、毎日しっかりとしたヨガレッスンを受けることができるところができたんですね。

 

しかも環境は自然に囲まれていて正にヨガをする人には理想郷だったと思います。

 

また、近年ジュリア・ロバーツ主演の映画「食べて祈って恋をして」のヒットもあってさらに知名度が上がったそうです。

 

始めは、ヨガインストラクターから始まり次第にその生徒さんへと広まります。

 

ヤッパリ、自分が滞在してレッスンを受けたところは自然とごひいきになりますよね。

 

レッスンや費用は?

 

では、ヨガバーンのレッスンや費用はどうなっているんでしょうか?

 

ヨガバーンでは、たくさんのレッスンが行われています。

 

それぞれのレッスンには、教室に直接行って申し込むスタイルです。

 

レッスン数

レッスンの数はものすごくたくさんあります。

 

毎日、朝の7:00~始まりますが21:00の最終までずっと何かのレッスンがあります。

 

平均して、1日15~18レッスンくらいはあります。

 

予約は不要で、受付で直接申し込みます。

 

定員になり次第締め切りなので受けたいレッスンが決まっていれば早めに行って申し込みましょう。

 

受付開始は、レッスン開始の30分前からです。

 

超人気レッスンは、1時間前からだそうですので注意してくださいね。

 

レッスンの種類も豊富なので自分にあったものをリサーチしておきましょう。

 

適当に行ってレベルの高いクラスだとかなりきついかもしれません。

 

内容もかなり上級的なものから、チベタンボールレッスンのようにただ寝転がって鐘の音を聞きながら調整をするというようなものまで様々です。

 

レッスン料金

レッスンにかかる費用ですが、1レッスンは1時間半で構成されています。

 

1レッスン制でチケットを購入するスタイルです。

 

1レッスン130000ルピアからです。

 

およそ1300円くらいですね。

 

購入は、3,5,10,20、無制限の回数券購入も可能です。

 

  • 3クラス 330,000ルピア
  • 5クラス 500,000ルピア
  • 10クラス  900,000ルピア
  • 20クラス  1,400,000ルピア
  • 30日間無制限  2,600,000ルピア

 

会計は、カードでもOKなのでルピアが少ない時でも安心ですね。

 

☆ヨガバーンで知っておきたいこと

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注意点やエチケット

では、これだけの大所帯なレッスン教室での気を付ける点についても触れておきましょう。

 

エチケット

当然のことながら、インストラクターの指示や指導には出来るだけ従ってくださいね。

(ポーズがきついとかできないは許容してくれると思います)

 

間違っても横柄な態度で挑まない様に。

 

時間厳守ですので、遅れると入出は出来ないと思っておいてください。

 

基本的に12歳以下のお子さんは参加できません。

(参加可能な家族yogaはあります)

 

定員になり次第受付終了ですのでごり押しで入ろうとしないでくださいね。

 

yogaができる程度の服装で参加しましょう。

 

あまり奇抜だったり水着のような格好は好ましくないです。

 

このようなことがHPでは、伝えられていますね。

 

基本的に相手に尊敬の気持ちがあれば外れた行動にはならないことと思います。

 

注意点

今度は、こちら側が注意しておくことや準備しておいた方が良いことです。

 

緑の中でかなり気持ちの良いスタジオです。

 

壁のなりフリースタジオなので風も入って気持ちが良いです。

 

しかし、かなり虫が入ってきて刺されます。

 

たくさんの人が同じスペースにいて体温も上がります。

 

欧米人も多いので体臭も誘うのでしょう。

 

瞑想や静かなポーズのときなんかがかなり危険ですので注意してください。

 

必ず、虫よけスプレーとかゆみ止めくらいは持参した方が良いです。

 

可能であればあまり肌を露出しない格好の方が安全かと思います。

 

もう一点は、レンタル物が結構香ります。

 

というか、臭いです

 

年中たくさんの人が使っているので汗やら体臭やらがしみ込んでいるんでしょうね。

 

除菌消臭ティッシュなどで対応するか、自分でヨガマットなどは用意していく方が気持ちよくできるかもしれませんね。

 

受付のところに購入もできるスペースがあるのでご予算に応じて用意されてもいいかも…

 

 

ヨガ英語

レッスンは、英語で進みます。

 

日本人インストラクターの方でも基本的には英語です。

 

日本人しかいないレッスンであれば話してくれるかもしれませんが、全員日本人にはならないかと思います。

 

そこで、知っておくとすることが少しは判るヨガでよく使われるであろう英語をリストアップしておきます。

 

  • 吸う  inhele(インヘル) breath in(ブレースイン)
  • 吐く  exhale(エクスハール) breath out(ブレースアウト)
  • 呼吸を止める  hold your breath(ホールドユアブレース)
  • ポーズを保つ  hold the fainl posyure(ホールドザファイナルポーズ)
  • ゆっくりと起き上がる  move up slowly(ムーブアップスローリー)

 

これくらいあれば少しは、インストラクターの支持のタイミングで動けると思います。

 

あとは、ちょっと周りを見ながら真似をしていきましょう。

 

周りがチェックできるように少し後ろのグループに入っていると見やすいかもしれませんね。

 

参加直前にでも必死に暗記しておいてくださいね。

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☆今回の、ばぐ~す!ポイント

今回は、ウブドにあるヨガバーンについてまとめました。

 

ウブドに行かれる方でもヨガをしてみたいという方は非常に多いです。

 

そして、レッスン教室のなかに必ずヨガバーンの名前も挙がってくることと思います。

 

その施設の圧倒的な大きさと解放感は別格です。

 

中への出入りは自由なので事前に下見をしてみるのも安心ですね。

 

中には、おすすめのカフェがあります。

 

 

とってもヘルシー志向のあるメニューばかりで好きな方にはたまらないのではないでしょうか?

 

メニュー数もかなりあるので何回か行ってもいいと思います。

 

バリ島でリトリートに興味がある方はこちらの記事も参考になるかと思います。

ヨガリトリートのやり方は?バリ島でもできいるお勧めスポットは

 

ウブドでしっかりとメディテーションをしてみてください。

 

 


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本日は最後までお読みいただきありがとうございました。

お役に立てる情報がありましたら幸いです。

また、お読みいただけるように楽しい記事にしていきますのでよろしくお願いいたします。

バリ島に美髪で行きたい方や、バリ島から帰ってきたら髪のダメージがひどかった方はこちらのブログで美髪を取り戻してください。

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それでは、今日もばぐ~す!


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